Recomendaciones de hábitos saludables y actividad física

ACTIVIDAD FÍSICA

Dirigido a niñas, niños, adultos y adultos mayores, con el objetivo de concientizar sobre la importancia y los beneficios que tiene realizar actividad física, generando así un hábito saludable y mejorando la calidad de vida.

VIDEO: Beneficios de la actividad física en la niñez

VIDEO: «Actividad física y deporte en la niñez»

VIDEO: «Actividad física y deporte en la adultez»

VIDEO: «flexiones de brazos»

VIDEO: «Sentadillas»

VIDEO: «Beneficios de la actividad física en adultos mayores»

VIDEO: «Actividad física aeróbica en adultos mayores»

VIDEO: «Ejercicios para adultos mayores»